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職場でのランチタイム、本来はホッとできる時間のはずなのに——。「クチャクチャ…」という食べる音が気になって仕方がない。でも相手は同僚や上司。注意するなんて無理…。そんなストレスを抱えていませんか？ 毎日続く音のストレスは、想像以上にあなたの心...

職場で注意されたのに、なぜか全然気にする様子もなくケロッとしている人。あなたの周りにもいませんか？ 「あの態度、なんなの…？」とイライラしてしまう人も多いのではないでしょうか。けれど実は、その裏には本人なりの理由や心理があることも。 この記...

「なんで勝手にくっつけようとするの？」「普通に仕事してるだけなのに、余計な気遣いや噂がしんどい！」 そんなふうに感じた経験、ありませんか？――はい、それ、決してあなただけではありません。 職場での「独身男女をくっつけようとする行為」、確かに...

「なんでそんなこと言うの？」「もうちょっと気を使ってくれたら…」——職場にいる“デリカシーのない人”に振り回されて、心がすり減っていませんか？悪気がないからこそ厄介で、放っておくとストレスや人間関係に悪影響を及ぼすことも。本記事では、無神経な...

「あの人、また誰かの噂話してる…」そんな場面、職場で見かけたことありませんか？自分がターゲットになっていたら、もうたまったものじゃありませんよね。この記事では、職場にいる“噂好きな人”の心理や特徴、そして具体的な撃退法まで、初心者でも実践し...

「あの人のせいで毎日がしんどい…」そんなふうに感じていませんか？職場に“死ぬほど嫌いな人”がいると、仕事だけでなく人生そのものがつらくなってしまうこともあります。でも大丈夫。この記事では、我慢しすぎず、でも賢く乗り切るための具体的な対処法を...

「辞めるって伝えたら、急に周りの態度が冷たくなった…」──今、その状況に直面して苦しんでいませんか？話しかけても素っ気なかったり、無視されたり、空気が明らかに変わってしまった…。そんな中で毎日出社するのは、本当にしんどいですよね。でも、それ...

「なんで毎回ランチをみんなで一緒に？」「その笑顔、心から？」——そんなふうに感じているあなたは、もしかしたら「職場の仲良しごっこ」に疲れているのかもしれません。 輪に入らないと“孤立”してしまいそうで、合わせて笑っているけれど、内心では「気持...